O Jiu-Jitsu encontra-se em constante evolução. Para cada golpe novo inventado, surgem contra-golpes novos, novos movimentos e assim sucessivamente.Entretanto, apesar de todo esse refinamento, o que funciona mesmo é o básico. Eis alguns movimentos básicos que todo praticante deve dominar para ser um bom lutador. Finalizações 1 – mata-leão 2 – estrangulamento cruzado da guarda 3 – estrangulamento cruzado da montada 4 – estrangulamento pelas costas 5 – americana 6 – armlock da montada 7 – armlock da guarda 8 – Kimura 9 – triângulo 10 – quilhotina 11 – Ezequiel 12 – omoplata 13 – chave de pé
Passagens de guarda 1 – passagem torneada 2 – passagem emborcando 3 – passagem ajoelhando na coxa 4 – passagem pulando os ganchos 5 – abertura de guarda 6 – joelho na barriga
Quedas 1 – pegadas em pé 2 – “Osotogari” 3 – baiana 4 – “Single leg” 5 – “Ogoshi” 6 – cinturada 7 – balão ou “Tonoe Nague” Raspagens 1 – raspagem número um 2 – raspagem de eject 3 – raspagem de pêndulo 4 – raspagem de gancho 5 – raspagem de meia guarda 6 – raspagem de bicepts 7 – raspagem puxando dois calcanhares 8 – raspagem puxando um calcanhar Saídas 1 – upa 2 – saída de cotovelo da montada 3 – saída dos cem kilos Para maiores detalhes destes movimentos ver Youtube, há vários vídeos sobre eles.
John Wrestler (13)
2022-07-06 오후 3:57Gostaria que algum lutador de jiu jitsu me ensinasse todos eles...
Short tough (0)
2012-06-20 오후 11:21Muito legal . Gostei bastante Obrigado por compartilhar sua experiencia e conhecimentos conosco.
rochedo (4)
2011-08-26 오후 2:26Os Movimentos Básicos do Jiu-Jitsu
O Jiu-Jitsu encontra-se em constante evolução. Para cada golpe novo inventado, surgem contra-golpes novos, novos movimentos e assim sucessivamente.Entretanto, apesar de todo esse refinamento, o que funciona mesmo é o básico. Eis alguns movimentos básicos que todo praticante deve dominar para ser um bom lutador. Finalizações 1 – mata-leão 2 – estrangulamento cruzado da guarda 3 – estrangulamento cruzado da montada 4 – estrangulamento pelas costas 5 – americana 6 – armlock da montada 7 – armlock da guarda 8 – Kimura 9 – triângulo 10 – quilhotina 11 – Ezequiel 12 – omoplata 13 – chave de pé
Passagens de guarda 1 – passagem torneada 2 – passagem emborcando 3 – passagem ajoelhando na coxa 4 – passagem pulando os ganchos 5 – abertura de guarda 6 – joelho na barriga
Quedas 1 – pegadas em pé 2 – “Osotogari” 3 – baiana 4 – “Single leg” 5 – “Ogoshi” 6 – cinturada 7 – balão ou “Tonoe Nague” Raspagens 1 – raspagem número um 2 – raspagem de eject 3 – raspagem de pêndulo 4 – raspagem de gancho 5 – raspagem de meia guarda 6 – raspagem de bicepts 7 – raspagem puxando dois calcanhares 8 – raspagem puxando um calcanhar Saídas 1 – upa 2 – saída de cotovelo da montada 3 – saída dos cem kilos Para maiores detalhes destes movimentos ver Youtube, há vários vídeos sobre eles.
Jhony BJJ (0)
2022-07-14 오전 1:58(이 글에 대한 답글)
Muito bom, realmente esses são os movimentos básicos. Eu só incluiria os rolamentos, e aprender a cair.